Diz ağrısı, hem gençlerde hem de ileri yaşlarda sık karşılaşılan bir ortopedik sorundur. Basit bir zorlanmadan, ciddi eklem hastalıklarına kadar pek çok sebebi olabilir.

İçerik:

• 1️⃣ Menisküs Yaralanmaları: Genellikle sporcularda görülür. Dinlenme ve fizik tedaviyle iyileşebilir.

• 2️⃣ Kireçlenme (Osteoartrit): Yaşla birlikte kıkırdak dokusunun aşınmasıdır. Egzersiz ve uygun takviyeler önemlidir.

• 3️⃣ Bağ Zedelenmeleri: Ani hareketler veya düşmeler sonucu oluşur. Destekleyici dizlik kullanılabilir.

• 4️⃣ Aşırı Kilolu Olmak: Dize binen yükü artırarak ağrıyı tetikler.

• 5️⃣ Uygun Olmayan Ayakkabılar: Diz hizasını bozarak eklemlere zarar verir.

Sonuç:
Diz ağrısı hafife alınmamalıdır. Basit önlemlerle başlanabilir ama uzun süren ağrılarda mutlaka bir ortopedi uzmanına danışılmalıdır.